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コエンザイムQ10のサプリメントとダイエット

コエンザイムQ10というダイエットサプリメントとして人気の高いものがあるのをご存知でしょうか。代表的なダイエットサプリメントの存在でもあるコエンザイムQ10は、本来心臓病の医薬品だったといいます。サプリメントとしての使用が2001年に厚生労働大臣から許可され、依然は気軽に摂取出来ない栄養素でしたが今は広く利用されています。主に「コエンザイムQ10」という名称がダイエットサプリメントとしてはたくさん使われていますが、「ユビキノン」とも別名呼ばれているようです。ユビキノンとは、ラテン語の普遍的を意味し、語源の通り体内全ての細胞に存在していることから、ダイエットのサプリメントとして安全性が高いというのも特徴の一つです。コエンザイムQ10のサプリメントには、脚の動脈を広げ血流を良くする働きがあります。ダイエットサプリメントとしてだけではなく、脚のむくみを解消してくれることでも、アメリカ女性には非常に人気の栄養素でもあります。脂肪を燃焼させエネルギーを生産する働きや、基礎代謝の向上にも役立つコエンザイムQ10は、ダイエットや肥満予防には栄養素として不可欠なのです。おすすめなの、ダイエットに役立つ成分であるコエンザイムQ10を、サプリメントによって摂取する場合には、ビタミンCやビタミンEも同時摂取することです。ビタミンのサプリメントと一緒に摂取することで、抗酸化作用が高まり、ダイエット効果だけではなく、アンチエイジング効果も期待出来ます。同時に摂取することで、Lカルニチンのサプリメントの場合は脂肪の燃焼効果が高まるので、ダイエットをする場合には最適だといいます。ダイエットをサプリメントを利用して効果的に進めたいのであれば、おすすめなのはLカルニチン、コエンザイムQ10、ビタミンC、ビタミンEのサプリメントの組み合わせです。

 

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