ミュゼ 新札幌

ふくらはぎのマッサージによるダイエット

ふくらはぎダイエットという、ふくらはぎのマッサージでダイエットを行う方法が、関心を集めています。どうして、ふくらはぎのマッサージによって、体重を減らすことができるものなのでしょう。人体は、ふくらはぎがあるために、血液が滞ることなく循環しています。人体を流れる血液は、およそ70%が下半身にある状態です。ふくらはぎがあるおかげで、一旦下半身に集まった血液が、再び上半身にまで押し戻され、心臓のある場所まで戻っていくのです。なくてはならない部分であるため、ふくらはぎは第二の心臓とも言われています。人体の不具合の多くは、血の流れが悪くなっていることが要因として関わっています。ふくらはぎをマッサージすることによって血液の循環を改善し、新陳代謝がよくなって、体温が高くなり、体の調子がよくなると言われています。代謝が活発な体は、脂肪をエネルギーに変えて消費するサイクルも盛んに行われます。新陳代謝がアップすると、体の中のカロリーがどんどんエネルギーとして消費されるので、ダイエット向きの体質になります。健康増進にもよく、ダイエット効果も期待できることが、ふくらはぎマッサージでの血流改善によってもたらされるというわけです。筋肉の代謝を上げ、動かしやすくすることが、ふくらはぎマッサージダイエットのいいところでもあります。

 

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